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銀の道

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2005年 06月 26日

ダイエット

昔、今の体重より13kgも増えていた時期があって。
ウエスト、パンパン。脚もむくんで顔もむくんでまん丸。

これじゃいかん!と、夜は豆腐とオニギリ一個の生活を続けた。
数ヵ月後には理想と言われている体重に戻ったわけだけど、
それを維持するのは、体重を減らすよりも大変なのだ。

維持、というからには続けなければならない。
人間は元々楽なほうに流れる性質を持っている。
それを引き戻すのだ。これは結構すごい気力がいる。

一時的にケーキや焼肉や・・・ボリュームのあるすごーく魅力的なものを
食べても、意識を原点に戻さなくてはならない。

ダイエットって一時的なものじゃなくて。
現代人には修行に近い。

甘いものも脂も肉類もなく、こよなく日本的なものだけを食べていたら
肥満なんか起こらないのでしょう。

私は毎日日本酒を飲む。
体重と健康を保つために、それと引き換えに何かを犠牲にして生きている。

何を一番求めているのか。
自分に甘くては成り立たない現代の健康なのだ。
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by yumita6 | 2005-06-26 22:00 | 銀の月・・・おもうこと


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